Jemná a svěží pomazánka z pečené červené papriky a žervé s pikantním nádechem tabasca. Skvělá na křupavý chléb k snídani i lehké večeři. 2 porce Suroviny: […]
Jemná pomazánka z lučiny s výrazným petrželovým pestem je skvělou volbou pro lehkou svačinu nebo rychlou večeři. Kombinace krémové lučiny, aromatického pesta z plocholisté petržele a […]
Vyzkoušejte jednoduchý recept na ovesné lívance s banánem, které neobsahují mouku ani cukr. Jsou nadýchané, přirozeně sladké a plné vlákniny. Skvěle chutnají s čerstvým ovocem, jogurtem […]
Hummus je lahodná a zdravá pomazánka z cizrny, která je ideální jako rychlá svačina nebo lehká večeře. Díky jednoduché přípravě a bohaté chuti se hodí nejen […]
Aromatický petrželový olej je ideální jako dochucovadlo do salátů, omáček nebo grilovaných pokrmů. Suroviny: – 100 g olivového oleje – 100 g rostlinného oleje – 70 […]
Tento jednoduchý, ale chutný salát je ideální volbou pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Kombinace čedaru, uzeného eidamu, sušených rajčat a fazolí dodá sytost, zatímco zázvor […]
Jemně pečený lilek doplněný o krémový kozí sýr, uzeného lososa a svěží jogurtovou zálivku vytváří dokonalou kombinaci chutí. Lehké, přitom výživné jídlo, které připravíte snadno a […]
Křupavé cuketové hranolky s bylinkovým dipem jsou skvělou alternativou ke klasickým smaženým přílohám. Díky jednoduché přípravě a svěží chuti se hodí jako lehká večeře nebo originální […]