25. 03. 2026
25. 03. 2026 
3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký a svěží salát z fenyklu a čočky plný vlákniny a chuti připravíte snadno do 30 minut. 2 porce Suroviny: – čočka (suchá, ideálně zelená nebo […]
24. 03. 2026
24. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduchý a lehký recept na zapečené cukety s parmezánem a rajčaty, doplněné rýží, hotový bez složitostí. 2 porce Suroviny: – 360 g cukety – 2 lžíce […]
23. 03. 2026
23. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý svěží salát z jemně krájené růžičkové kapusty, který zvládnete připravit během pár minut a hodí se jako lehký oběd i příloha. 2 porce Suroviny: – […]
08. 03. 2026
Křupavý domácí popcorn s medem a máslem připravený v troubě je jednoduchá sladká pochoutka bez zbytečných přísad. 2 porce Suroviny: – 2 lžíce rostlinného oleje (řepkový […]
07. 03. 2026
07. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé BLT wrapy s křupavou slaninou, čerstvou zeleninou a pažitkovou majonézou hotové do 30 minut. 2 porce (2 wrapy) Suroviny: Základ: – 150 g kvalitní anglické […]
05. 03. 2026
05. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Krémová, svěží a jemně pikantní salsa ze zelených rajčátek, avokáda a limetky hotová během několika minut. 2 porce Suroviny: – 4 zelená rajčátka (nezralá zelená rajčata) – […]
01. 03. 2026
Sametově krémové veganské těstoviny bez smetany, hotové z běžně dostupných surovin. 2 porce Suroviny: – 75 g nepražených nesolených kešu ořechů – špetka čerstvě mletého černého […]
27. 02. 2026
Krémové veganské mac and cheese bez sýra hotové z běžných surovin. Tento recept vychází z klasického amerického „mac and cheese“, ale v plně rostlinné podobě. Krémovou […]