Skvělá hra plná smíchu a pohybu. Stačí míč, trochu prostoru a děti se hned rozeběhnou!
Pomůcky: velký míč (volejbalový/fotbalový apod.)
Pravidla: Děti vytvoří zástup na startovním místě (označíme), trenér se postaví cca 2 m od nich. Hodí míč prvnímu, ten hází zpět trenérovi, vybíhá, obíhá trenéra určeným směrem, řadí se zpět do zástupu a pokračuje další v pořadí. Volíme různé varianty hodu (spodem/horem/od těla/o zem/oběma rukama/jednou rukou atd.), oběhu (běh, poskoky, cval atd.) i vzdálenosti, ze které se hází. Cvičení je v tempu, děti se učí po doběhu rychle se zkoncentrovat na chytání a házení.
Zdroj:
Související příspěvky
Červená Lhota: Nejpohádkovější výlet s trasou pro rodiny i delšími okruhy
23. 01. 2026
6 minutKategorie
