Lekce jógy se konají v Národopisném muzeu v prostoru vestibulu pod vedením Evy Rajlichové. Přijít je možné na jednotlivou lekci či navštěvovat kurz jógy pravidelně.

Pravidelná jógová praxe dává modernímu člověku řadu benefitů, pomáhá se zklidněním, odbourává stres a úzkost. Blahodárný je i její vliv na mobilitu a flexibilitu celého těla. Představuje také vhodné kompenzační cvičení a má i pozitivní vliv na psychiku. S jógou je možné začít kdykoli bez ohledu na věk či předchozí sportovní zkušenosti.

Více informací naleznete zde.

Zdroj: Kudy z nudy